哪里可以在线投注彩票_改变思维、端正认知、抛弃偏执,焦虑症、抑郁症就好了一大半了!

  • 发布时间:2020-01-09 13:03:25
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哪里可以在线投注彩票,无论是心理疾病还是精神疾病,都是由于我们日积月累的偏执思维与病态、不正常的认知,所造成的产物。

而思维和认知的形成,又与我们原生家庭的成长经历以及整个童年、学生时代、走入社会所遇到的遭遇有关、在感情范畴里的爱情、友情、亲情中,可能遇到了重大的挫败和打击等等原因,综合起来,在包裹着我们的肉体之躯。

以上这些创伤,埋在了我们意识层面上,亦或者有些深入到了我们的潜意识里去,所以,这时我们偏执的思维和病态的认知,又不能去释怀、也不能去转弯想清楚一件事情、更不能去接纳所发生的遭遇,以至于偏执的思维,连我们自己都不能放松自己、而错误的认知,这时又向着钻牛角的病态中发展。

可以预见的是,一个人一旦形成了这样的思维与认知,那么很大可能性就开始出现了各种心理问题,如:「闷闷不乐、担忧焦虑、紧张、恐惧、怕死、脆弱、无助、轻生念头等等」,起初并不严重,但是时间久了,这种持续性的精神异常,就会演变成神经官能症,如:「神经衰弱、焦虑症、恐慌症、强迫症、躯体形式障碍」。

同时,对心境持续低落的影响之大,之久,最终有可能就患上了抑郁症。

可见,造成心理疾病与精神疾病的,与我们的思维和认知,有着最直接、最亲密不可分的关系。

作者:阿秋(国家二级心理咨询师)著有书籍《抑郁症康复治愈100问与答》

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